تعویض مفصل زانو، هزینه، عوارض و نحوه عمل جراحی
جراحی تعویض مفصل زانو
زانو از استخوان ران، درشت نی (استخوان ساق پا) و کشکک (کاسه زانو) تشکیل شده است. منیسک، غضروف نرم بین استخوان ران و درشت نی، به عنوان یک بالشتک عمل کرده و به جذب ضربه در حین حرکت کمک می کند. آرتریت (التهاب مفاصل)، جراحت یا سایر بیماری های مفصلی می تواند به این لایه محافظ غضروف آسیب برساند و باعث درد شدید و دشواری در انجام فعالیت های روزانه شود. در صورتی که گزینه های درمانی غیرجراحی نتوانسته اند علائم را کاهش دهند، پزشک ممکن است جراحی تعویض مفصل زانو را توصیه کند.
- جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟
- چه کسانی کاندیدای مناسبی هستند جهت تعویض مفصل زانو؟
- بررسی انواع انحراف زانو؟ زانوی ایکس، زانوی پرانتزی و آتریت مفصل زانو
- هدف از جراحی مفصل زانو چیست؟
- ویدئو + عکس نحوه عمل تعویض مفصل زانو
- آیا در صورت تعویض مفصل زانو، نتیجه عمل دائمی خواهد بود؟
- بررسی کامل پروتز های تعویض مفصل زانو
- نشانه های نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو
- چه سنی برای انجام تعویض مفصل زانو مناسب است؟ آیا تعویض مفصل زانو، محدودیت سنی دارد؟
- نکات مهم و کاربردی قبل از عمل تعویض مفصل زانو
- چه سوالاتی از پزشک متخصص خود بپرسیم؟
- دوره ی نقاهت عمل تعویض مفصل زانو به چه شکل است؟
- طول درمان و دوره ی ریکاوری پس از عمل به چه میزان است؟
- درد پس از عمل به چه شکل است؟
- نحوه ورزش کردن پس تعویض مفصل زانو به چه صورت است؟
- بهترین جراح تعویض مفصل زانو در کشور
- ورزش و فیزیوتراپی بعد ازعمل
چرا باید مفصل زانو را تعویض کنیم؟
تعویض مفصل زانو چیست؟
تعویض کامل مفصل زانو شامل جایگزینی مفصل زانو آسیب دیده با یک پروتز مصنوعی ساخته شده از قطعات فلزی و پلاستیکی است. این روش معمولاً زمانی در نظرگرفته می‌شود که درمان‌های محافظه‌کار نتوانسته اند تسکین کافی ایجاد کنند. در حالی که درمان‌های محافظه‌کارانه مانند دارو و فیزیوتراپی می‌توانند برای برخی تسکین دهنده باشد، نقطه‌ای وجود دارد که ممکن است اقدامات شدیدتری لازم باشد. تعویض مفصل زانو که به عنوان آرتروپلاستی زانو نیز شناخته می شود، یک روش جراحی است که می تواند درد طولانی مدت و بهبود عملکرد را برای کسانی که شرایط شدید زانو دارند، ارائه دهد. اما چه زمانی تعویض مفصل زانو توصیه می شود؟ بیایید عوامل کلیدی را بررسی کنیم.
تعویض مفصل زانو برای چه کسانی مناسب است؟
- کسی که دچار التهاب شدید مفصل زانو (استئوآرتریت) شده
- کسی که دچار درد شدید زانو شده که فعالیت روزانه اش را محدود می کند
- کسی که دچار پارگی رباط یا مینیسک به صورت غیرقابل ترمیم شده
- کسی دچار شکستگی در مفصل زانو شده
- کسی که زانویش تغییر شکل داده مثلا دچار عارضه پای پرانتزی شده
چه کسانی کاندیدای تعویض مفصل زانو هستند؟
انواع انحراف زانو
زانوی ایکس
زانوی ایکس یا ژنووالگوم، عارضه‌ای است که در آن ران‌ها به سمت داخل زاویه پیدا می‌کنند و زانوها با یکدیگر تماس می‌یابند در حالی که قوزک‌ها از هم دور می‌شوند. این عارضه در کودکان شایع است و معمولاً تا سن 7 یا 8 سالگی خودبه‌خود اصلاح می‌شود. در موارد نادر، زانوی ایکس میتواند ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای مانند راشیتیسم یا اختلالات رشد باشد.
زانوی پرانتزی
زانوی پرانتزی یا ژنوواروم، عارضه‌ای است که در آن پاها از قسمت زانو از هم فاصله می‌گیرند و زانوها به سمت بیرون متمایل می‌شوند. این عارضه در کودکان شایع است و معمولاً تا سن 3 سالگی برطرف می‌شود. اما اگر تا سن 5 سالگی اصلاح نشود، ممکن است نیاز به درمان داشته باشد.
آرتریت مفصل زانو
آرتریت زانو نوعی التهاب مزمن است که در اثر تحلیل غضروف مفصل زانو بروز میکند. غضروف پوششی لغزنده روی انتهای استخوان‌ها است که به‌عنوان یک بالشتک عمل میکند و به بخشی مانند زانو اجازه میدهد تا به‌آرامی خم‌وراست شود. در آرتریت زانو، غضروف به تدریج از بین می‌رود و استخوان‌ها به یکدیگر ساییده می‌شوند. این امر باعث درد، تورم، سفتی و محدودیت حرکتی در زانو می‌شود.
هدف از جراحی مفصل زانو چیست؟
تعویض مفصل زانو می تواند برای افرادی که از درد مزمن زانو و محدودیت های حرکتی رنج می برند، زندگی را تغییر دهد. پس از جراحی تعویض مفصل زانو، فرد کاهش درد و بهبود توانایی قابل توجهی برای انجام فعالیت های روزانه خود تجربه می کنند و بسته به عمر پروتز و کیفیت عمل جراحی میتواند تا سال ها از بروز مشکلات حرکتی جلوگیری کند. هدف از تعویض مفصل زانو بازگشت به یک زندگی نرمال و بازگشت توانایی انجام فعالیت های روزانه برای کسی که درد و التهاب شدید در زانو خود دارند، میباشد.
مرحله به مرحله با عمل تعویض زانو
مراحل تعویض مفصل زانو به چه صورت است؟
بسته به شرایط جسمی فرد، جراحی تحت بیهوشی نخاعی یا بیهوشی عمومی توسط پزشک انجام می شود. جراح شما برشی در پوست روی زانوی آسیب دیده ایجاد می کند تا مفصل زانو را آشکار کند. سپس قسمت های آسیب دیده استخوان ران در زوایای مناسب حذف کرده و مفصل مصنوعی (ایمپلنت) جدید را با یا بدون سیمان به انتهای استخوان ران متصل می کند. سپس جراح ناحیه آسیب دیده درشت نی (استخوان ساق پا) و غضروف را برش می دهد. با این کار قسمت تغییر شکل یافته استخوان و هر گونه رشد استخوانی (خار) برداشته می شود و همچنین سطح صافی ایجاد می شود که می توان ایمپلنت ها را روی آن تعبیه کرد. در مرحله بعد، قسمت تیبیا با سیمان استخوانی یا پیچ به انتهای استخوان محکم می شود. جراح شما یک قطعه پلاستیکی به نام سطح مفصلی را بین ایمپلنت ها قرار می دهد تا سطح صافی برای حرکت ایجاد کند. این قطعه پلاستیکی وزن بدن را تحمل میکند و به استخوان ران اجازه میدهد تا مانند غضروف اصلی منیسک روی استخوان درشت نی حرکت کند. سپس استخوان ران و استخوان درشت نی با اجزای جدید در کنار هم قرار می گیرند تا مفصل جدید زانو را تشکیل دهند. برای اطمینان از اینکه کشکک (کلاهک زانو) به آرامی روی زانوی مصنوعی جدید می لغزد، سطح پشتی آن نیز برای دریافت یک جزء پلاستیکی آماده شده است. با قرار گرفتن تمام اجزای جدید، مفصل زانو از طریق دامنه حرکتی خود آزمایش می شود. سپس کل مفصل با محلول استریل تمیز می شود. برش به دقت بسته می شود، درن ها وارد می شوند و یک پانسمان استریل روی برش قرار می گیرد.
مشاوره آنلاین درخصوص عمل مفصل زانو
با درک موقعیت هایی که در آن تعویض مفصل زانو توصیه می شود، می توانید رویکردی فعال برای مدیریت وضعیت زانو خود داشته باشید. به یاد داشته باشید، تصمیم برای انجام عمل جراحی همیشه باید با مشورت با متخصصان پزشکی گرفته شود که می توانند بر اساس شرایط خاص شما مشاوره شخصی ارائه دهند. اگر به فکر تعویض مفصل زانو هستید، برای جمع‌آوری اطلاعات، پرسیدن سوالات و اطمینان از آگاهی کامل در مورد این عمل و نتایج مورد انتظار وقت بگذارید. بازیابی تحرک و داشتن یک زندگی بدون درد ممکن است با مشورت با متخصصان ما برای شما دور از ذهن نباشد. متخصصین یارطب آماده مشاوره تعویض مفصل زانو با شما هستند. ما میتوانیم شما را درمورد هزینه مفصل زانو یافتن بهترین تجهیرات و پزشک تعویض مفصل زانو راهنمایی نماییم.
گامی فراتر از استایل؛ پرده برداری از عوارض وحشتناک کفش پاشنه بلند
بررسی پروتزهای تعویض مفصل زانو
پروتزهای مفصل زانو بر اساس عوامل مختلفی از جمله نوع طراحی، جنس مواد و نحوه اتصال به استخوان، طبقه‌بندی می‌شوند.
از نظر نوع طراحی، پروتزهای تعویض مفصل زانو به دو دسته کامل و نیمه‌کامل تقسیم می‌شوند.
- پروتزهای کامل تمام اجزای مفصل زانو را شامل می‌شوند، یعنی قطعات فمورال، تیبیال و پلی‌اتیلن.
- پروتزهای نیمه‌کامل تنها قسمتی از مفصل زانو را شامل می‌شوند، مانند قطعات فمورال و تیبیال.
از نظر جنس مواد، پروتزهای تعویض مفصل زانو به دو دسته فلز-پلی‌اتیلن و سرامیک-سرامیک تقسیم می‌شوند.
- پروتزهای فلز-پلی‌اتیلن از رایج‌ترین انواع پروتزهای مفصل زانو هستند. در این پروتزها، قطعات فمورال و تیبیال از فلز و قطعه پلی‌اتیلن از پلاستیک ساخته شده‌اند.
- پروتزهای سرامیک-سرامیک نسبت به پروتزهای فلز-پلی‌اتیلن از مقاومت بیشتری در برابر سایش برخوردار هستند.
از نظر نحوه اتصال به استخوان، پروتزهای مفصل زانو به دو دسته سیمان‌دار و غیرسیمان‌دار تقسیم می‌شوند.
- پروتزهای سیمان‌دار با استفاده از سیمان ارتوپدی به استخوان متصل می‌شوند.
- پروتزهای غیرسیمان‌دار بدون استفاده از سیمان ارتوپدی به استخوان متصل
- می‌شوند.
- پروتزهای مفصل زانو دارای برندهای مختلفی هستند که تولید کشورهای مختلف می باشند. بهترین پروتزها آلمانی و یا آمریکایی است.
چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟
نشانه های نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو
جراحی مفصل زانو معمولاً در زمان التهاب شدید مفصل زانو (استئوآرتریت) انجام می شود. استئوآرتریت شایع ترین شکل التهاب مفصل (آرتریت) زانو است که در آن غضروف مفصل به تدریج از بین می رود و اغلب افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالت نرمال، غضروف مفصلی امکان حرکت صاف و راحت در مفصل را فراهم میکند، در حالی که در زانوی دچار التهاب مفصل (آرتریت)، غضروف نازک‌تر شده یا اصلا وجود ندارد. علاوه بر این، استخوان‌ها در اطراف لبه‌های مفصل ضخیم‌تر می‌شوند و ممکن است «خار» استخوانی ایجاد کنند. همه این عوامل می توانند باعث درد و محدودیت در دامنه حرکتی مفصل شوند.
پزشک شما ممکن است جراحی تعویض مفصل زانو را در موارد زیر توصیه کند:
- درد شدید زانو که فعالیت های روزانه شما را محدود می کند (مانند راه رفتن، بلند شدن از روی صندلی یا بالا رفتن از پله ها).
- درد متوسط تا شدید که در هنگام استراحت رخ می دهد یا شما را در شب بیدار می کند.
- التهاب و تورم مزمن زانو که با استراحت یا دارو برطرف نمی شود.
- التهاب و تورم مزمن زانو که با استراحت یا دارو برطرف نمی شود.
- عدم تسکین درد از طریق داروها، تزریقات، فیزیوتراپی یا سایر درمان های محافظه کارانه.
چه اقداماتی برای قبل از عمل جراحی مورد نیاز است؟
آمادگی قبل از عمل جراحی
قبل از انجام عمل مفصل زانو، چندین فاکتور مهم وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. اولین مورد زمان جراحی است. این تصمیم با همکاری جراح ارتوپد و با در نظر گرفتن عواملی مانند شدت علائم، سلامت کلی و ترجیحات شخصی شما گرفته می شود. داشتن انتظارات واقع بینانه در مورد زمان بهبودی و درک خطرات و مزایای بالقوه این روش بسیار مهم است. در طول جراحی مفصل زانو، شما تحت بیهوشی خواهید بود در حالی که جراح ارتوپد با دقت غضروف و استخوان آسیب دیده مفصل زانو را خارج می کند. سپس اجزای مصنوعی کاشته می‌شوند و سطح مفصل جدیدی را فراهم می‌کنند. عمل جراحی معمولاً چند ساعت طول می کشد و قبل از انتقال به اتاق بیمارستان، مدتی را در اتاق ریکاوری سپری می کنید. پس از جراحی، تعویض مفصل زانو شما با یک فیزیوتراپیست برای بازیابی قدرت، انعطاف پذیری و تحرک در مفصل جدید زانوی خود کار خواهید کرد. هدف از جراحی تعویض مفصل زانو تسکین درد و بازگرداندن تراز و عملکرد زانو است. حین عمل، قسمت‌های فرسوده یا آسیب‌دیده مفصل زانو با قطعات مصنوعی جایگزین می‌شوند و امکان حرکت نرم‌تر و کاهش درد را فراهم می‌کنند. قبل از شروع سفر به سمت زانوی بهتر، داشتن یک درک جامع از این روش و پیامدهای آن ضروری است. شما میتوانید با تماس با مشاوران ما مشاوره تعویض مفصل زانو را به صورت رایگان دریافت نمایید.
آرامش خود را حفظ کنید
آمادگی ذهنی و فیزیکی
آمادگی ذهنی و فیزیکی برای یک جراحی تعویض مفصل زانو بسیار مهم است. با بحث در مورد هر گونه نگرانی یا سوالی که دارید با تیم پزشکی خود شروع کنید. درک این روش، مزایای آن و خطرات احتمالی به کاهش اضطراب و ایجاد انتظارات واقع بینانه کمک می کند. علاوه بر این، شرکت در تمرینات قبل از جراحی توصیه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به بهینه سازی نتیجه جراحی کمک کند.
خانواده، دوستان، آشنایان و پزشک معتمد
ایجاد یک شبکه پشتیبانی
داشتن یک شبکه پشتیبانی قوی هنگام آماده شدن برای تعویض مفص زانو بسیار ارزشمند است. چه خانواده، دوستان یا یک گروه پشتیبانی، داشتن فردی که در طول روند بهبودی به او تکیه کند، می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. برای به دست آوردن اطلاعات درباره هزینه تعویض مفصل زانو و یافتن بهترین پزشک مفصل زانو، به اشتراک گذاشتن تجربیات و یافتن تشویق، با دیگرانی که تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار گرفته اند، تماس بگیرید.
ایجاد فضای مناسب برای ریکاروی بیمار
آماده سازی خانه
انجام برخی تنظیمات ساده در محیط خانه می تواند تجربه شما را پس از جراحی به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نصب نرده ها یا میله های دستگیره را در حمام خود در نظر بگیرید و فضای زندگی خود را برای تحرک بهتر تغییر دهید. برای کاهش نیاز به خم شدن یا کشش بیش از حد، مواردی را که اغلب به آنها دسترسی دارید، مرتب کنید. به یاد داشته باشید، یک خانه امن و در دسترس به شما کمک می کند تا سریعتر و راحت تر بهبود پیدا کنید.
مهمترین اقدام مورد نیاز
پیدا کردن بهترین جراج زانو
هنگام شروع جستجوی خود برای بهترین جراح تعویض مفصل زانو، انجام تحقیقات کامل و جمع آوری اطلاعات بسیار مهم است. بهتر است با درخواست از پزشک خود بررسی را شروع کنید. آنها اغلب اطلاعات ارزشمندی در مورد جراحان معتبر در منطقه شما دارند. بعلاوه بر این، توصیه هایی را از دوستان، خانواده یا همکارانی که ممکن است تجربیات مثبتی در زمینه مراقبت های ارتوپدی داشته باشند، جویا شوید.
یکی از بهترین راه‌ها برای سنجش کیفیت جراح، خواندن نظرات و نظرات بیماران است. در پلتفرم‌های آنلاین، مانند وب‌سایت‌های حوزه سلامت، جستجو کنید تا ببینید بیماران در مورد تجربیات خود و بهترین جراح تعویض مفصل زانو چه می‌گویند. برای مثال اگر ساکن تهران هستید با جستجوی "تعویض مفصل زانو در تهران" میتوانید اطلاعات مفیدی درباره بهترین جراح مفصل زانو در تهران بیابید. به بازخورد مثبت و منفی توجه کنید، زیرا می تواند دید مهمی در مورد نحوه رفتار، مهارت و رضایت کلی بیمار جراح ارائه دهد. ما اینجا، در یارطب، با بررسی جراحان مختلف و معرفی بهترین پزشک مفصل زانو و بهترین جراح مفصل زانو کار را برای شما راحت کرده ایم.
مفصل مصنوعی زانو چقدر عمر میکند؟
به آینده عمل خود فکر کنید
پیدا کردن بهترین پروتز زانو
پروتز یکی از مهم ترین عوامل در میزان کیفیت و هزینه تعویض زانو است. پروتز مفصل زانو معمولاً از قطعات فلزی و پلاستیکی ساخته می شود و عملکرد قابل اعتمادی را برای بسیاری از افراد فراهم می کند. با این حال، ممکن است محدودیت‌هایی برای ارائه دامنه طبیعی حرکت یا مقاومت در برابر فعالیت‌های با ضربه زیاد داشته باشد. ما اینجا، در یارطب، بهترین پروتز زانو را با بهترین قیمت برای خرید را به شما معرفی میکنیم. به لطف پیشرفت‌های فناوری، اکنون مفاصل زانو مصنوعی قابل تنظیمی داریم که عملکرد بهبود یافته و احساس طبیعی‌تری را ارائه می‌دهند. یکی از این پیشرفت ها استفاده از چاپ سه بعدی برای ایجاد مفاصل زانو شخصی بر اساس آناتومی خاص هر فرد است.
این امکان تناسب بهتر و راحتی بیشتر را فراهم می کند. گزینه دیگری که ارزش توجه دارد، استفاده از محلول های ترکیبی است که هر دو اجزای طبیعی و مصنوعی را ترکیب می کند. به عنوان مثال، برخی از روش های تعویض زانو شامل جایگزینی قسمت های آسیب دیده مفصل زانو با مواد مصنوعی و در عین حال حفظ رباط ها و بافت های سالم است. این رویکرد می تواند تعادلی بین مزایای اتصالات مصنوعی و مزایای حفظ برخی از اجزای طبیعی ایجاد کند. البته استفاده از این روش علاوه بر دستیابی سخت به این تکنولوژی، هزینه تعویض مفصل زانو را به صورت چشم گیری افزایش میدهد.
با مشاوره با متخصصان یارطب میتوانید بهتری پروتز برای مشکل خودتان را بیابید.
پزشکان متخصص ارتوپدی
دوره ی نقاهت جراحی تعویض مفصل زانو
دوره نقاهت عمل تعویض مفصل زانو، یک فرآیند تدریجی است که می تواند از چند هفته تا چند ماه طول بکشد. سرعت بهبودی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت عمومی، نوع جراحی انجام شده و میزان آسیب دیدگی مفصل زانو بستگی دارد.
مراحل اولیه دوره نقاهت
در مراحل اولیه دوره نقاهت، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. در این مدت، پزشک و پرستاران به بیمار کمک می کنند تا راه رفتن با عصا یا واکر را یاد بگیرد و نحوه مراقبت از زانو را بیاموزد.
در این مرحله، بیمار باید داروهای مسکن را به طور منظم مصرف کند تا درد را کنترل کند. همچنین ممکن است پزشک برای بیمار فیزیوتراپی تجویز کند.
مراحل بعدی دوره نقاهت
پس از ترخیص از بیمارستان، بیمار باید به مدت 4 تا 6 هفته از عصا یا واکر استفاده کند. در این مدت، بیمار باید تحت نظر فیزیوتراپیست قرار گیرد تا دامنه حرکتی زانو افزایش یابد و قدرت عضلات اطراف زانو بهبود یابد.
پس از 4 تا 6 هفته، بیمار می تواند به تدریج فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرد. با این حال، باید از انجام فعالیت های سنگین و پرفشار مانند دویدن، پریدن و ورزش های تماسی خودداری کند.
بهبود کامل
بهبودی کامل از جراحی تعویض مفصل زانو، معمولاً 6 ماه تا 1 سال طول می کشد. با این حال، برخی از بیماران ممکن است تا 2 سال نیز برای بهبود کامل به زمان نیاز داشته باشند.
عوامل موثر بر سرعت بهبودی
عوامل مختلفی می توانند بر سرعت بهبودی از جراحی تعویض مفصل زانو تأثیر بگذارند. این عوامل عبارتند از:
- سن: افراد مسن تر ممکن است نسبت به افراد جوان تر، زمان بیشتری برای بهبودی نیاز داشته باشند.
- سلامت عمومی: افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستند، معمولاً زودتر بهبود می یابند.
- نوع جراحی: تعویض کامل زانو نسبت به تعویض جزئی زانو، زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد.
- میزان آسیب دیدگی مفصل زانو: در صورتی که آسیب دیدگی مفصل زانو شدید باشد، زمان بیشتری برای بهبودی نیاز است.
نکات مراقبتی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
رعایت نکات مراقبتی زیر می تواند به بهبود سریع تر از جراحی تعویض مفصل زانو کمک کند:
داروهای مسکن را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
از عصا یا واکر برای راه رفتن استفاده کنید.
تحت نظر فیزیوتراپیست قرار بگیرید.
از انجام فعالیت های سنگین و پرفشار خودداری کنید.
وزن خود را کنترل کنید.
رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
آرتریت مفصل زانو چیست؟
فیزیوتراپی و ورزش بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
بعد از جراحی تعویض مفصل زانو نقش مهمی در بهبود عملکرد زانو و بازگشت بیمار به فعالیت های روزمره دارد. فیزیوتراپیست با استفاده از تمرینات ورزشی، ماساژ، گرما درمانی و سایر روش ها به بیمار کمک می کند تا:
- درد و تورم زانو را کاهش دهد.
- دامنه حرکتی زانو را افزایش دهد.
- قدرت عضلات اطراف زانو را بهبود بخشد.
- تعادل و هماهنگی زانو را بازیابی کند.
ورزش های بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
ورزش های بعد از جراحی تعویض مفصل زانو به تدریج و با توجه به وضعیت بیمار آغاز می شود. در مراحل اولیه، بیمار تمرینات ساده ای مانند خم و راست کردن زانو را انجام می دهد. با پیشرفت بیمار، تمرینات پیچیده تر مانند بالا بردن پا از زمین، بالا رفتن از پله و دوچرخه سواری به برنامه اضافه می شود.
برخی از ورزش های مناسب بعد از جراحی تعویض مفصل زانو عبارتند از:
- تمرینات کششی: این تمرینات به افزایش دامنه حرکتی زانو کمک می کنند.
- تمرینات تقویتی: این تمرینات به تقویت عضلات اطراف زانو کمک می کنند.
- تمرینات هوازی: این تمرینات به بهبود گردش خون و استقامت قلبی عروقی کمک می کنند.
فیزیوتراپیست با توجه به وضعیت بیمار، برنامه ورزشی مناسبی را برای او طراحی می کند.
نکات مهم در ورزش بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
- قبل از شروع ورزش با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.
- ورزش را به تدریج و با شدت کم شروع کنید و به تدریج شدت آن را افزایش دهید.
- اگر در حین ورزش احساس درد کردید، ورزش را متوقف کنید.
- از انجام فعالیت های سنگین و پرفشار که باعث فشار بیش از حد به زانو می شوند، اجتناب کنید.
جواب سوالات خود را پیدا نکردید؟ با ما تماس بگیرید
سوالات متداول در خصوص عمل جراحی مفصل زانو
میتوان به سفتی زانو، عفونت، آسیب عصبی و عروق خونی، آسیب های رباط، دررفتگی کشکک ، شل شدن ایمپلنت و فرسودگی آستر پلاستیکی اشاره کرد.
زمان بازگشت به فعالیت های عادی بسته به عوامل مختلفی از جمله سلامت کلی شما، وسعت جراحی و تعهد شما به توانبخشی متفاوت خواهد بود. بیشتر افراد می توانند انتظار داشته باشند که فعالیت های سبک را ظرف 3 تا 6 هفته پس از جراحی از سر بگیرند. با این حال، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا قدرت و عملکرد کامل مفصل زانو به دست آید.
خیر. بسته به سبک زندگی شما و مراقبت های بد از عمل شما زمان مفید این جراحی میتواند متغیر باشد. به طور معمول 15 سال است.
تعویض مفصل زانو، محدودیت سنی ندارد. اما در افراد مسن‌تر، احتمال بروز عوارض جراحی بیشتر است. بنابراین، در افراد مسن، جراحی تعویض مفصل زانو باید با دقت بیشتری انجام شود.
درد پس از عمل تعویض مفصل زانو معمولاً یک درد مبهم و مداوم است که در اطراف زانو احساس می‌شود. این درد ممکن است هنگام راه رفتن، نشستن، یا دراز کشیدن تشدید شود.
